Nach dieser Philosophie gibt es keine Krankheit, es gibt nur Energieunausgeglichenheit. Man nennt diese Technik auch Spannungsausgleichsmassage. Mit der Akupunkt- und Meridianmassage kann eine Balance im Körper hergestellt werden, welche vor allem akute Beschwerden schnell lindern kann. Es wird mit Hilfe eines Akupressur-Massagestabes gearbeitet, die betroffenen Meridiane werden damit nachgezogen und die Akupressurpunkte werden gedrückt.

Indikationen:
- Akute Schmerzen und Verspannungen
- Bandscheibenvorfall
- Migräne und akute Kopfschmerzen
- Schwindel
- allgemeiner Zustand von Unwohlsein
- Erschöpfung
- Stress
- muskuläre Dysbalance

Eine Form der Bindegewebsmassage, bei der das Gewebe ausgepresst, gezupft und verschoben wird und sich dadurch Stoffwechselabbauprodukte schneller lösen können. Eine Entgiftung und Lockerung des Bindegewebes findet statt. Diese intensive Technik, bei der das Bindegewebe und die Nervenausgänge entlang der Wirbelsäule mit speziellen Griffen stimuliert werden kann zu Schmerzlinderung führen.

Indikationen:
- Durchblutungsstörungen
- chronische Schmerzzustände
- fasziale Verklebungen
- Hartspann
- Menstruationsschmerzen
- rheumatische Erkrankungen
- Atemwegserkrankungen
- Verdauungsprobleme
- Durchblutungsstörungen
- Angespanntheit

Reflektorisch ist der gesamte Körper an den Füßen abgebildet. Durch die Nervenendungen an den Füßen können wir gezielt Organe, Körpersysteme wie Verdauungstrakt, Harnwege, Hormondrüsen, Lymphsystem, Herz-Kreislaufsystem und andere Körperregionen behandeln. Diese Technik hilft dem Körper zu entgiften, daher ist sie vor allem während dem Wechsel der Jahreszeiten im Frühling und Herbst ideal, um das Immunsystem zu stärken.

Indikationen:
- Fußschmerzen
- Fersensporn
- Gelenkschmerzen
- Kreislaufprobleme
- Allergien
- Hallux valgus und rigidus
- Asthma
- Schlafstörungen
- Konzentrationsschwäche
- Müdigkeit
- organische Beschwerden
- Zyklusthemen

In der 1:1 Begleitung stehen nicht nur deine Beschwerden im Fokus, sondern die Ursachen dahinter. Körperliche Signale werden als Ausdruck der Seele verstanden - als Hinweise darauf, dass etwas in dir gesehen, gefühlt, verstanden und verändert werden möchte.

Die Begleitung beginnt mit einer ausführlichen Bestandsaufnahme deiner Situation. Gemeinsam blicken wir auf körperliche Befunde, emotionale Belastungen, deinen Alltag - und entwickeln daraus einen individuellen Weg, der wirklich zu dir passt.

Die Zusammenarbeit erstreckt sich über mehrere Monate. Die Termine finden bewusst in größeren Abständen statt, damit du Zeit hast, das Erlebte zu verarbeiten und in deinem Leben umzusetzen. Zwischen den Einheiten erhältst du konkrete Impulse und Übungen, die dich im Alltag begleiten und unterstützen.

Diese Form der Begleitung setzt voraus, dass du bereit bist, Verantwortung zu übernehmen, deinen Körper ernst zu nehmen und dir selbst ehrlich zu begegnen, ohne Abkürzung.

Programm:
- ganzheitliche Frauenheilkunde
- Symptomanalyse
- achtsame Heilmassagen und Yoni Steaming
- Atem und Klang zur Regulation deines Nervensystems
- Bewegung, Yoga und bewusste Körperwahrnehmung
- Ernährung, Kräuter und Entlastung
- Reflexion und Integration deiner inneren Neuausrichtung

So entsteht ein Prozess, der dich dabei unterstützt, deinen Körper besser zu verstehen, Spannungen zu lösen und nachhaltige Veränderung in dein Leben zu bringen.

Geeignet bei:
Zyklus- und Frauengesundheitsthemen, chronischen oder wiederkehrenden Beschwerden , anhaltendem Stress und Erschöpfung, körperlichen Symptomen mit emotionalem Hintergrund, unverarbeiteten Erfahrungen, die im Körper gespeichert sind und dem Wunsch nach nachhaltiger Veränderung

Die Begleitung kann sowohl online als auch vor Ort in der Praxis stattfinden.

Die Klangschalenmassage ist eine sanfte, tief entspannende Methode, bei der unsere geliebten, handgefertigten Fullmoon-Klangschalen aus Nepal auf und um den Körper platziert und achtsam angeschlagen werden. Die feinen Schwingungen und Vibrationen breiten sich über den Körper aus, erreichen Muskeln, Faszien und das Nervensystem und wirken bis in tiefere Ebenen hinein.

Viele Menschen erleben dabei ein Gefühl von innerer Ruhe, Loslassen und Getragensein. Der Körper darf entspannen, ohne aktiv etwas tun zu müssen. Gedanken kommen zur Ruhe, das Nervensystem wird reguliert und der Zugang zum eigenen Körper wird wieder spürbarer.

Klangschalen unterstützen: tiefe Entspannung und Stressreduktion, Beruhigung des Nervensystems, Lösung von körperlichen und emotionalen Spannungen, Förderung von Körperwahrnehmung und innerer Balance, Regeneration bei Erschöpfung und Überforderung

Indikationen:
- Stress
- innere Unruhe
- Schlafprobleme
- Erschöpfung
- Burnout-Tendenzen
- psychosomatische Beschwerden
- Spannungszustände im Körper
- Wunsch nach tiefer Entspannung und Erdung

Die klassische Massage ist die Standardform der Art zu massieren, in der verschiedene Griffe individuell ausgeführt werden. Die Gewebsschichten werden bearbeitet, sodass eine Mehrdurchblutung entsteht, was wiederum zur Entschlackung, Entspannung und Schmerzlinderung führt. Langsam ausgeführt wirkt sie beruhigend und entspannend, also sedierend was zu Tiefenentspannung führt. Schneller ausgeführt wirkt sie aktivierend, kräftigend und stärkend, also tonisierend zB. vor dem Sport zur Leistungssteigerung.

Man kann spezifisch auf Körperzonen eingehen und die Massage dort ausüben: Kopf, Gesicht, Nacken, Brustmuskeln, Rippen, Bauch, Rücken, Arme, Hände, Gesäß, Beine, Füße

Indikationen:
- Bewegungseinschränkungen
- Beklemmungsgefühle bzw. Engegefühl in der Brust
- Verspannungen
- Gelenkschmerzen
- Durchblutungsstörungen
- Haltungsprobleme
- Überbelastung
- Sportverletzungen
- muskuläre Dysbalancen aller Art
- Verstopfung
- Stress und Anspannung

Diese angenehme Technik ist eine sanfte, gleichmäßigausgeführtePump und Schubtechnik, mit der vor allem Schwellungen, also Ödeme behandelt werden und Flüssigkeitsansammlung im Gewebe bewegt werden. Sie wirkt sedierend, also beruhigend und senkt den Blutdruck.

Indikationen:
- Ödeme nach Operationen und Verletzungen
- chronische Flüssigkeitsansammlungen
- Bluthochdruck
- Stress
- Nachbehandlung von Tumoren
- Lymphknotenentfernung
- Lymphödem
- chronische venöse Insuffizienz
- Lipödem
- Schwangerschaftsödem

Die Manipulativmassage ist eine spezielle Art der Heilmassage für alle Gelenke im Körper. In Gelenksnähe werden gezielt Strukturen mit einer Kombination von Bewegung und Massage behandelt. Sie führt zu Bewegungsfreiheit, Schmerzlinderung und eine örtlich verbesserte Durchblutung der Weichteile wird gegeben. Diese Technik ist hervorragend in Kombination mit einer Physiotherapie geeignet.

Indikationen:
- Funktionsstörung von Gelenken und der Wirbelsäule
- muskuläre Verspannungen und Verkürzungen
- nach Operationen oder Verletzungen
- in der Sportmedizin und Rehabilitation
- muskuläre Dysbalance, schmerzhafte Reizungen im Gelenkumfeld (Periarthropathien)
- Vorstufen oder Fehlstellungen, die das Gelenk vorzeitig abnutzen würden (Präarthrosen)
- sichtbarer Verschleiß der schützenden Knorpelschicht im Gelenk (Arthrosen)
- Myofasziale Schmerzsyndrome
- Bewegungseinschränkung
- Mangelversorgung oder krankhafter Umbau von Gewebe nach Verletzungen oder Operationen (Gewebsdystrophien)

MANNEA ist eine sanfte, ganzheitliche Körperarbeit und Teil der Creative Healing Methode von J.B. Stephenson, die durch Andrea Eberhardt weiterentwickelt wurde.
Durch achtsame Berührungen im Bauch-, Becken- und Rückenbereich werden Organe, Nerven- und Lymphsystem sowie der Energiefluss im Körper unterstützt. Ziel ist es, hormonelle und körperliche Prozesse zu harmonisieren und die Selbstregulation des Körpers zu fördern.

Ergänzend arbeiten wir mit Kräuterwissen und ganzheitlicher Vorsorge, um den Körper auch außerhalb der Behandlung zu unterstützen. Die Methode setzt eine Bereitschaft zur bewussten Lebensstilveränderung voraus, da nachhaltige Gesundheit im Alltag entsteht.

Indikationen:
- Myome
- Zysten
- Endometriose
- Adenomyose
- PCOS
- unregelmäßige Zyklen
- Ausbleiben der Regelblutung, seltene Regelblutung
- Menstruationsschmerzen
- Kinderwunsch
- Schwangerschaft
- Wechseljahresbeschwerden
- nach Fehlgeburten
- während und nach hormonellen Medikamenten
- Blasenschwäche
- Schilddrüsenfehlfunktion
- Gebärmuttersenkung
- Allergien …

Die Schröpfkopfmassage ist eine der ältesten Massagetechniken. Dabei werden Schröpfgläser auf die Haut gesetzt, wobei ein Vakuum entsteht. Man kann die Schröpfgläser punktuell am Areal lassen, oder man bewegt das Glas. Durch diese Methode entsteht eine sichtbar verfärbte Durchblutung im Gewebe, Tiefenverspannungen kommen an die Oberfläche, Stoffwechselabbauprodukte werden „ausgesaugt“, ein Detox, also eine Entgiftung findet statt und eine spürbare Wärme der Haut und des Gewebes entsteht.

Indikationen:
- Verkühlung von Muskulatur und Gewebe
- ideal während Diäten/ Detoxprogramme
- tiefliegende Verspannungen
- Hartspann
- Myogelosen
- vegetative Stabilisierung und Entspannung
- Durchblutungsstörungen
- Kälte im Gewebe

Triggerpunkte sind durch Anspannung, Fehlhaltung oder Fehlbelastung verursachte verhärtete punktuelle Bereiche, die Blut- und Sauerstoffzufuhr abdrücken können und Schmerzen verursachen. Wir behandeln diese Punkte mit unserem Daumen oder mit Hilfe eines Massagestabes und es ist eine hervorragende Schmerztherapie. Die sensiblen und schmerzhaften Punkte werden bis zur Schmerzerleichterung bearbeitet.

Indikationen:
- Punktuelle und großflächige Schmerzzustände
- Muskelschmerzen
- Funktionsstörungen von Gelenken

„Yoni“ bedeutet Ursprung und steht für die weiblichen Genitalien Das Dampfen im Intimbereich ist eine uralte, weltbekannte Heilmethode, um Unterleibsbeschwerden bei Frau und Mann zu lindern. Mit bestimmten Kräuteraufgüssen wird der Intimbereich bedampft.

Es ist kein extrem heißer Dampf, sondern so angenehm warm temperiert, dass sich der gesamte Bauchraum bis hin zu den Organen wie zB. Darm und Gebärmutter angenehm erwärmt.

Es gibt verschiedene Namen für das Yoni Steamen: Intimdampfbad, Sitzdampfbad, Wellness Down Under, Vaginaldampfbad, Intimdampfsauna, Dampfl …

Wirkung: Durchblutungsförderung, Erwärmung, Befeuchtung, Libidosteigerung, Entgiftung, Reinigung, Desinfektion, Tiefenentspannung, Harmonisierung, zyklusregulierend, kann körperliche und seelische Blockaden lösen, stärkt die Verbindung zum eigenen Körper

Indikationen:
- Endometriose und Menstruationsschmerzen
- PMS und PMDS
- Myome, Zysten, Polypen, Fibrosen
- HPV
- Unregelmäßige Zyklen, Ausbleiben der Menstruation
- sehr kurze Zyklen (weniger als 27 Tage) oder sehr lange Zyklen (mehr als 32 Tage)
- nach Fehlgeburt zur Reinigung des Uterus
- nach Gebärmutterentfernung
- Hitzewallungen
- Wechseljahresbeschwerden
- Schwangerschaft ab der 37. SSW zur Geburtsvorbereitung
- Scheidentrockenheit
- Prostatabeschwerden
- Blasenschwäche
- Hämorrhoiden
- (Pilz-) Infektionen
- Darmprobleme
- Blähungen
- hoher Blutdruck
- Stress und Anspannung