Nach dieser Philosophie gibt es keine Krankheit, es gibt nur Energieunausgeglichenheit. Man nennt diese Technik auch Spannungsausgleichsmassage. Mit der Akupunkt- und Meridianmassage kann eine Balance im Körper hergestellt werden, welche vor allem akute Beschwerden schnell lindern kann. Es wird mit Hilfe eines Akupressur-Massagestabes gearbeitet, die betroffenen Meridiane werden damit nachgezogen und die Akupressurpunkte werden gedrückt.

Indikationen: Akute Schmerzen und Verspannungen, Bandscheibenvorfall, Migräne und akute Kopfschmerzen, Schwindel, allgemeiner Zustand von Unwohlsein, Erschöpfung, Stress, muskuläre Dysbalance …

Eine Form der Bindegewebsmassage, bei der das Gewebe ausgepresst, gezupft und verschoben wird und sich dadurch Stoffwechselabbauprodukte schneller lösen können. Eine Entgiftung und Lockerung des Bindegewebes findet statt. Diese intensive Technik, bei der das Bindegewebe und die Nervenausgänge entlang der Wirbelsäule mit speziellen Griffen stimuliert werden kann zu Schmerzlinderung führen.

Indikationen: Durchblutungsstörungen, chronische Schmerzzustände, fasziale Verklebungen, Hartspann, Menstruationsschmerzen, rheumatische Erkrankungen, Atemwegserkrankungen, Verdauungsprobleme, Durchblutungsstörungen, Angespanntheit …

Reflektorisch ist der gesamte Körper an den Füßen abgebildet. Durch die Nervenendungen an den Füßen können wir gezielt Organe, Körpersysteme wie Verdauungstrakt, Harnwege, Hormondrüsen, Lymphsystem, Herz-Kreislaufsystem und andere Körperregionen behandeln. Diese Technik hilft dem Körper zu entgiften, daher ist sie vor allem während dem Wechsel der Jahreszeiten im Frühling und Herbst ideal, um das Immunsystem zu stärken.

Indikationen: Fußschmerzen, Fersensporn, organische Themen aller Art, Gelenkschmerzen, Kreislaufprobleme, Allergien, Hallux valgus und rigidus, Asthma, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Müdigkeit, Organische Beschwerden, Zyklusthemen …

In der 1:1 Begleitung stehen nicht nur Symptome im Mittelpunkt, sondern die Ursachen hinter den Beschwerden. Körperliche Signale werden als Ausdruck innerer Prozesse verstanden – als Hinweise darauf, dass etwas gesehen, verstanden oder verändert werden möchte.

Die Begleitung beginnt mit einer ausführlichen Bestandsaufnahme und Betrachtung deiner Themen. Gemeinsam blicken wir auf körperliche Befunde, emotionale Belastungen und Lebensumstände. Daraus entsteht ein individueller Weg, der mentale Impulse mit achtsamer Körperarbeit verbindet.

Sie vereint das Wissen der ganzheitlichen Körperkunde und der Frauenheilkunde mit der Tiefe achtsamer Heilmassagen und Yoni Steaming. Ergänzt durch Atem- und Klangarbeit sowie gezielte Impulse für Ernährung, Entgiftung und Bewegung, schaffen wir gemeinsam den Raum für deine sanfte Regulation.

Ziel ist es, Zusammenhänge zu erkennen, innere Spannungen zu lösen und wieder mehr Verbindung zum eigenen Körper aufzubauen. Die Begleitung stärkt Selbstverantwortung, Körperbewusstsein und das Vertrauen in die eigenen inneren Ressourcen.

Geeignet bei: chronischen oder wiederkehrenden Beschwerden, stressbedingten Symptomen, Zyklus- und Frauengesundheitsthemen, emotionaler Belastung oder Erschöpfung und dem Wunsch nach nachhaltiger Veränderung statt reiner Symptombehandlung.

Die 1:1 Begleitung bietet einen geschützten Raum, um sich selbst besser zu verstehen und Schritt für Schritt wieder mehr Stabilität, Klarheit und innere Kraft zu entwickeln.

Die Klangschalenmassage ist eine sanfte, tief entspannende Methode, bei der unsere geliebten, handgefertigten Fullmoon-Klangschalen aus Nepal auf und um den Körper platziert und achtsam angeschlagen werden. Die feinen Schwingungen und Vibrationen breiten sich über den Körper aus, erreichen Muskeln, Faszien und das Nervensystem und wirken bis in tiefere Ebenen hinein.

Viele Menschen erleben dabei ein Gefühl von innerer Ruhe, Loslassen und Getragensein. Der Körper darf entspannen, ohne aktiv etwas tun zu müssen. Gedanken kommen zur Ruhe, das Nervensystem wird reguliert und der Zugang zum eigenen Körper wird wieder spürbarer.

Klangschalen unterstützen: tiefe Entspannung und Stressreduktion, Beruhigung des Nervensystems, Lösung von körperlichen und emotionalen Spannungen, Förderung von Körperwahrnehmung und innerer Balance, Regeneration bei Erschöpfung und Überforderung

Indikationen: Stress, innere Unruhe, Schlafprobleme, Erschöpfung, Burnout-Tendenzen, psychosomatische Beschwerden, Spannungszustände im Körper, Wunsch nach tiefer Entspannung und Erdung

Die klassische Massage ist die Standardform der Art zu massieren, in der verschiedene Griffe individuell ausgeführt werden. Die Gewebsschichten werden bearbeitet, sodass eine Mehrdurchblutung entsteht, was wiederum zur Entschlackung, Entspannung und Schmerzlinderung führt. Langsam ausgeführt wirkt sie beruhigend und entspannend, also sedierend was zu Tiefenentspannung führt. Schneller ausgeführt wirkt sie aktivierend, kräftigend und stärkend, also tonisierend zB. vor dem Sport zur Leistungssteigerung.

Man kann spezifisch auf Körperzonen eingehen und die Massage dort ausüben: Kopf, Gesicht, Nacken, Brustmuskeln, Rippen, Bauch, Rücken, Arme, Hände, Gesäß, Beine, Füße

Indikationen: Bewegungseinschränkungen, Beklemmungsgefühle bzw. Engegefühl in der Brust, Verspannungen, Gelenkschmerzen, Durchblutungsstörungen, Haltungsprobleme, Überbelastung, Sportverletzungen, muskuläre Dysbalancen aller Art, Verstopfung…

Die klassische Massage ist sowohl für den Körper, als auch für Geist und Seele eine Wohltat.

Diese angenehme Technik ist eine sanfte, gleichmäßig ausgeführte Pump und Schubtechnik, mit der vor allem Schwellungen, also Ödeme behandelt werden und Flüssigkeitsansammlung im Gewebe bewegt werden. Sie wirkt sedierend, also beruhigend und senkt den Blutdruck.

Indikationen: Ödeme nach Operationen und Verletzungen, chronische Flüssigkeitsansammlungen, Bluthochdruck, Stress, Nachbehandlung von Tumoren, Lymphknotenentfernung, Lymphödem, chronische venöse Insuffizienz, Lipödem, Schwangerschaftsödem …

Die Manipulativmassage ist eine spezielle Art der Heilmassage für alle Gelenke im Körper. In Gelenksnähe werden gezielt Strukturen mit einer Kombination von Bewegung und Massage behandelt. Sie führt zu Bewegungsfreiheit, Schmerzlinderung und eine örtlich verbesserte Durchblutung der Weichteile wird gegeben. Diese Technik ist hervorragend in Kombination mit einer Physiotherapie geeignet.

Indikationen: Funktionsstörung von Gelenken und der Wirbelsäule, muskuläre Verspannungen und Verkürzungen, nach Operationen oder Verletzungen, in der Sportmedizin und Rehabilitation

MANNEA ist eine sanfte, ganzheitlicheKörperarbeit und Teil der Creative Healing Methode von J.B. Stephenson, die durch Andrea Eberhardt weiterentwickelt wurde.
Durch achtsame Berührungen im Bauch-, Becken- und Rückenbereich werden Organe, Nerven- und Lymphsystem sowie der Energiefluss im Körper unterstützt. Ziel ist es, hormonelle und körperlicheProzesse zu harmonisieren und die Selbstregulation des Körpers zu fördern.

Ergänzend arbeiten wir mit Kräuterwissen und ganzheitlicher Vorsorge, um den Körper auch außerhalb der Behandlung zu unterstützen. Die Methode setzt eine Bereitschaft zur bewussten Lebensstilveränderung voraus, da nachhaltige Gesundheit im Alltag entsteht.

Indikationen: Myome, Zysten, Endometriose, Adenomyose, PCOS, unregelmäßige Zyklen, Ausbleiben der Regelblutung (Amenorrhoe), seltene Regelblutung (Oligomenorrhoe), Menstruationsschmerzen, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Wechseljahresbeschwerden, nach Fehlgeburten, während und nach hormonellen Medikamenten, Blasenschwäche, Schilddrüsenfehlfunktion wie Hypothyreose/Unterfunktion oder Hyperthyreose/Überfunktion, Gebärmuttersenkung, Allergien …

Die Schröpfkopfmassage ist eine der ältesten Massagetechniken. Dabei werden Schröpfgläser auf die Haut gesetzt, wobei ein Vakuum entsteht. Man kann die Schröpfgläser punktuell am Areal lassen, oder man bewegt das Glas. Durch diese Methode entsteht eine sichtbar verfärbte Durchblutung im Gewebe, Tiefenverspannungen kommen an die Oberfläche, Stoffwechselabbauprodukte werden „ausgesaugt“, ein Detox, also eine Entgiftung findet statt und eine spürbare Wärme der Haut und des Gewebes entsteht.

Indikationen: Verkühlung von Muskulatur und Gewebe, ideal während Diäten/ Detoxprogramme, tiefliegende Verspannungen, Hartspann, Myogelosen, vegetative Stabilisierung und Entspannung, Durchblutungsstörungen, Kälte im Gewebe …

Triggerpunkte sind durch Anspannung, Fehlhaltung oder Fehlbelastung verursachte verhärtete punktuelle Bereiche, die Blut- und Sauerstoffzufuhr abdrücken können und Schmerzen verursachen. Wir behandeln diese Punkte mit unserem Daumen oder mit Hilfe eines Massagestabes und es ist eine hervorragende Schmerztherapie. Die sensiblen und schmerzhaften Punkte werden bis zur Schmerzerleichterung bearbeitet.

Indikationen: Punktuelle und großflächige Schmerzzustände, Muskelschmerzen, Funktionsstörungen von Gelenken …

„Yoni“ bedeutet Ursprung und steht für die weiblichen Genitalien Das Dampfen im Intimbereich ist eine uralte, weltbekannte Heilmethode, um Unterleibsbeschwerden bei Frau und Mann zu lindern. Mit bestimmten Kräuteraufgüssen wird der Intimbereich bedampft.

Es ist kein extrem heißer Dampf, sondern so angenehm warm temperiert, dass sich der gesamte Bauchraum bis hin zu den Organen wie zB. Darm und Gebärmutter angenehm erwärmt.

Es gibt verschiedene Namen für das Yoni Steamen: Intimdampfbad, Sitzdampfbad, Wellness Down Under, Vaginaldampfbad, Intimdampfsauna, Dampfl …

Wirkung: Durchblutungsförderung, Erwärmung, Befeuchtung, Libidosteigerung, Entgiftung, Reinigung, Desinfektion, Tiefenentspannung, Harmonisierung, zyklusregulierend, kann körperliche und seelische Blockaden lösen, stärkt die Verbindung zum eigenen Körper

Indikationen: Endometriose und Menstruationsschmerzen, Myome, Zysten, Polypen, Fibrosen, HPV, Unregelmäßige Zyklen, zu kurze Zyklen (weniger als 27 Tage) oder zu lange Zyklen (mehr als 32 Tage), nach Fehlgeburt zur Reinigung des Uterus, nach Gebärmutterentfernung (Hysterektomie), Hitzewallungen, Wechseljahresbeschwerden, Schwangerschaft ab der 37. SSW zur Geburtsvorbereitung, Scheidentrockenheit, Prostatabeschwerden, Blasenschwäche, Hämorrhoiden, (Pilz-) Infektionen, Darmprobleme, Blähungen, hoher Blutdruck, Stress und Anspannung …